Glück gestalten mit Mentaler Fitness und Musik

Name: Glück gestalten mit Mentaler Fitness und Musik
Start: 2026-11-14T13:30
Location: Kulturzentrum (KUZ)

In diesem Kurs lernen Sie, wie mentale Fitness, Musik und Bewegung Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Sa., 14.11.2026, 13:30 – 16:30 Uhr

Kulturzentrum (KUZ), Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg

Beschreibung

AdobeStock_62532777_Olga Lyubkin Das Glück liegt nicht nur im Außen, sondern hängt auch stark von der inneren Haltung ab. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Gedanken und Muster Ihr Wohlbefinden prägen und wie Sie diese verändern können. Lernen Sie mithilfe der Methoden aus der positiven Psychologie, alte Blockaden zu lösen und neue Wege für mehr Lebensfreude zu gehen – unterstützt durch mentale Fitness, Musik und Bewegung. Praktische Übungen verbinden Kopf, Körper und Emotionen, fördern Leichtigkeit und Energie. Für alle, die ihr Glück aktiv gestalten wollen. Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung und Freude an neuer Erfahrung Leitung Ulrike Martina Pollak Ort Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9 /1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/cmx69dde2bb2fbed.html